银川
四季分明，冬长严寒，夏短少雨。昼夜温差大，全年日照达3000小时。1月平均气温约-8℃，7月约22℃。无霜期长5个半月左右。年降水量约700毫米，夏季降水占60%以上。
银川是典型的大陆性气候，雨少、干燥，风大沙多。最佳旅游季节为5-10月份。5-8月应准备夏秋两季服装，9、10月份应携带冬装。
西宁
西宁日温差大，年温差小。1月平均气温约-15℃，7月约16℃，无霜期约6个月(始于5月初)；年降水量400毫米左右。
西宁旅游，春、夏秋皆宜，但夏季是最佳季节。夏季，气候凉爽宜人，理想的夏游避暑胜地。若到其西150公里处青海湖旅游，夏季的日平均气温10℃左右，中午最高温度22℃，盛夏7月的夜晚气温可达2℃左右。心脏病患者应注意，这里的海拔3200米左右，比海平面缺氧约20%；春秋旅游防寒衣必备。
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