![体验全球7大SPA酒店[组图]](http://img1.qq.com/cq/pics/5165/5165194.jpg)
华欣奇瓦颂SPA
我现在正在华欣奇瓦颂（Chiva-Som）度假村，坐在一辆高尔夫球车里，前往为期三天的全身心训练。我的休闲计划差不多排得满满的。毕竟，Chiva-Som，泰语里意思是“生命的港口”，拥有可称得上是世界上最多的SPA训练、疗法和设施。
奇瓦颂度假村位于曼谷南部约210公里处的东海岸上，占地7公顷，距离泰国国王避暑的行宫很近，这也就是为什么会有战舰保护着这个休憩胜地了。奇瓦颂有着很高的私密性。这座只有57间房的酒店为每一位客人配备了5名服务员照顾他们的饮食起居，从挥汗如雨的健身到轻松惬意的减压，再到驻颜的面部护理，和不牺牲口味的减重饮食计划，应有尽有。这里让人感觉像是泰国版的贵族大学校园，但没有紧张的考试。客人们可以参加各种训练班，与私人顾问见面，不断练习，并且在短时间内亲身感受各种更加健康的生活方式。你最短可以在这里待一天，但大部分人都会多待一阵。这里有各种组合式体验课程，例如整体SPA、普拉提护理以及排毒SPA。大多数人会对这恋恋不舍，有些人能住到两个月之久。要是你已经有这部分预算，为什么不多住两天呢！
奇瓦颂同时拥有五星级酒店、乡村俱乐部和一流健身中心所提供的所有服务。举例说，SPA 包括15 间服务室，提供11种面部护理选择，还有20 种全身护理和12 种按摩方法选择，4 种水疗和12种手部、足部和修饰护理方法。除此以外还有增寿、医疗服务和健身计划等。除非你购买了组合计划，所有的项目都可以按照你的意愿选择安排。不仅如此，入住奇瓦颂还包括了13项具有异域风格的补充疗法，包括禅道指压、虹膜学（眼部研究）和印度式头部按摩。
我进行了咨询之后，迫不及待地要开始我的健康计划了。早上6点，还没出太阳，我就起床跟着一对印度夫妇、一位来自南非的先生和一位英格兰年轻女人一起站在了一座露天小亭子下面。
之后的一小时里，我们聆听到了关于如何找到快乐的讲座。主讲人名叫AnamaiApaiso，他曾是一名工程师，后来出家为僧，现在成了一名讲师。“一个快乐的生命，是无欲无求的生命”，他说。他看起来很快乐，但我对他的话不敢苟同。难道连追求幸福也不行吗？
他好像看透了我的思想，Apaiso先生指导我们从体侧举起双臂，然后两手在头顶相握坚持两分钟。这听起来很容易，但是一分钟过后我胳膊就酸了。还没到两分钟，我已经痛苦不堪。他让我们把胳膊放下，痛苦随即消失了，此时的我什么都没有做。我就站在那里，感到十分快乐，一种无欲无求的快乐，就像放下双臂一样。
早课结束了，每个人都去做其他的项目。我预订了伸展课。我们的教练是一个泰国小伙子，他是那么健康、强壮而开朗，看起来像一个高级运动俱乐部的私人教练。随着他独特的指导，我们进行了一系列伸展活动。我相信如果我要是想参加奥运会的话，这会是我准备训练的第一步。
幸运的是，尽管在尽力模仿健壮的老师时我抻得龇牙咧嘴，但这课程让我开心不已。伸展完毕后，瑜伽课开始了。我得承认这位女教练还真是好心肠，没有让我们做那些我们根本做不来的动作，免得我们难堪。
从早上各种各样的心理和身体训练中我体会到：不必借助很多仪器或者花上很长时间，我们一样可以做很多改善健康状况的事情。
现在，我要开始享受奇瓦颂的另一精妙之处——美食。我喜欢吃，享受到真正的美食就是美梦成真。我热衷尝试新鲜事物，这里不仅有传统的一日三餐，同时还有自助餐让你吃个够。每一个盘子旁边都标有建议食用量及其热量与脂肪的含量。我发现这里的食物的确比平时吃到的东西口味更清淡，含有的盐和糖也比其他餐厅要少。
午后时分， 我向当地专家AlisonPotter进行了印度草药医学的咨询。印度草药医学发源于印度，基于其人体系统按照某种模式运行的理论基础，它将人大体分为三类：火、水、气。Potter女士检查了我的眼睛、舌头，然后又问了我大概50个问题。之后，便根据她的观察和我的回答为我准备了一份建议。让我感到吃惊的是，她并没有给出那些猜也猜得到的答案。举个例子，我料想她可能会让我多吃些蔬菜。而实际上，根据我的体格，她让我少吃蔬菜，因为我属于“水”类体质。“你体内维生素充足，更多的蔬菜只会让你浮肿。你该吃一些有分量的坚硬的食物”，她建议我说。奇瓦颂特别出名的一项疗法是“水果包”（Water Wrap）。新鲜的水果被搅碎变成糊状涂满全身。之后，身体被缚以锡箔以保持温度。水果中的维生素经由皮肤吸收，当水果被揭除后，人会感到身体焕然一新。
各种康体疗法和课程一个接着一个。有些客人每天从早到晚不停地参加各种课程。而另外一些人则把这里简单看作度假目的地而已，这在吃饭的时候也看得出来。
[责任编辑:wymoonjian]
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